Seni Gerak Parkour Dalam Berbagai Keseruan Tentunya Juga Harus Berlatih Secara Benar Agar Tidak Cidera Ketika Melakukannya. Parkour adalah seni gerak yang mengutamakan efisiensi dan kelincahan dalam melewati berbagai rintangan di lingkungan sekitar, baik alami maupun buatan. Olahraga ini berasal dari Prancis dan di kembangkan oleh David Belle pada tahun 1980-an, dengan inspirasi dari latihan militer dan filosofi gerakan yang di sebut “l’art du déplacement” atau seni perpindahan. Tujuan utama parkour adalah mencapai titik tertentu dengan cara tercepat dan paling efisien, menggunakan gerakan seperti berlari, melompat, memanjat dan berguling untuk menghindari atau menaklukkan hambatan di jalan. Para praktisi parkour di sebut traceur (laki-laki) atau traceuse (perempuan) dan mereka berlatih untuk mengembangkan kekuatan fisik, fleksibilitas, serta kreativitas dalam bergerak.
Selanjutnya salah satu aspek utama dalam Seni Gerak Parkour adalah kemandirian dan kreativitas dalam menghadapi tantangan. Tidak seperti olahraga lainnya yang memiliki aturan atau kompetisi formal, parkour lebih bersifat individual dan bebas. Ini di mana setiap traceur memiliki gaya dan pendekatan tersendiri dalam melewati rintangan. Selain itu, parkour juga menekankan pada aspek mental dan psikologis. Karena membutuhkan keberanian, kepercayaan diri dan kemampuan untuk mengatasi ketakutan. Praktisi parkour sering berlatih di lingkungan urban seperti taman, gedung, pagar dan tembok. Tetapi beberapa juga melatih keterampilan mereka di alam terbuka seperti hutan dan pegunungan.
Kemudian secara teknis, parkour melibatkan berbagai gerakan dasar, seperti precision jump (melompat dengan akurasi tinggi). Lalu vaults (melompati rintangan dengan tangan sebagai penopang), wall run (berlari di dinding untuk mencapai tempat lebih tinggi) dan roll (berguling untuk menyerap dampak lompatan tinggi). Dalam perkembangannya, parkour sering di kombinasikan dengan freerunning. Ini yang lebih menekankan pada aspek estetika dan akrobatik, seperti salto dan trik lainnya. Meskipun banyak yang menganggap parkour sebagai olahraga ekstrem, prinsip dasar dari parkour adalah keamanan dan kontrol tubuh.
Awal Dari Seni Gerak Parkour
Untuk dengan ini kami tentunya memberikan anda beberapa hal pada Awal Dari Seni Gerak Parkour. Parkour berasal dari Prancis dan di kembangkan oleh David Belle pada akhir 1980-an. Inspirasi parkour berasal dari konsep pelatihan militer dan metode gerak alami yang di kembangkan oleh Georges Hébert, seorang perwira angkatan laut Prancis pada awal abad ke-20. Hébert mengembangkan sistem pelatihan fisik bernama “Méthode Naturelle”, yang berfokus pada pengembangan keterampilan fisik melalui gerakan alami seperti berlari, melompat, memanjat dan berenang. Filosofi ini kemudian mempengaruhi ayah David Belle, yaitu Raymond Belle, seorang tentara Prancis yang juga menggunakan metode ini dalam pelatihan militernya. Dari pengalaman inilah, David Belle mulai mengembangkan teknik dan filosofi parkour.
Kemudian pada tahun 1980-an, David Belle bersama teman-temannya di kota Lisses dan Evry, Prancis, mulai mempraktikkan teknik gerakan yang terinspirasi dari metode pelatihan militer. Mereka menyebut aktivitas ini sebagai “l’art du déplacement” (seni perpindahan). Ini yang menekankan pada efisiensi dan kelincahan dalam bergerak melalui lingkungan sekitar. Kelompok ini kemudian di kenal sebagai Yamakasi, yang terdiri dari para pelopor parkour seperti Sébastien Foucan dan Yann Hnautra. Yamakasi mulai menarik perhatian publik ketika mereka menampilkan aksi-aksi luar biasa dalam mendaki gedung. Lalu melompati rintangan, dan bergerak dengan kecepatan serta ketangkasan tinggi.
Selanjutnya parkour mulai mendapatkan pengakuan internasional pada awal 2000-an ketika muncul dalam berbagai film dan dokumenter. Salah satu film yang membawa parkour ke dunia adalah “Yamakasi” (2001), yang menampilkan para pelopor parkour dalam aksi nyata mereka. Selain itu, Sébastien Foucan memperkenalkan konsep freerunning, yang merupakan bentuk lebih kreatif dari parkour dengan tambahan elemen estetika dan akrobatik. Popularitas parkour semakin meningkat setelah di tampilkan dalam film “Banlieue 13” (2004). Ini yang di bintangi oleh David Belle dan dalam adegan pembuka film “Casino Royale” (2006). Ini di mana Foucan menunjukkan keterampilan freerunning dalam adegan kejar-kejaran yang ikonik.
Cara Melakukan Parkour
Maka dengan ini kami akan segera memberikan anda tentunya penjelasan mengenai Cara Melakukan Parkour. Parkour adalah olahraga yang mengandalkan kelincahan, kekuatan dan kreativitas dalam bergerak melewati berbagai rintangan di lingkungan sekitar. Untuk mulai melakukan parkour, seseorang harus memiliki kondisi fisik yang baik dan memahami teknik dasar agar dapat bergerak dengan aman dan efisien. Langkah pertama dalam parkour adalah melatih kekuatan tubuh, terutama otot kaki, lengan dan inti tubuh. Karena gerakan dalam parkour memerlukan daya tahan yang tinggi. Selain itu, latihan fleksibilitas juga penting untuk menghindari cedera saat melakukan lompatan atau pendaratan. Seorang pemula sebaiknya berlatih di tempat yang aman, seperti taman atau pusat pelatihan parkour. Lalu sebelum mencoba tantangan di lingkungan perkotaan yang lebih kompleks.
Kemudian gerakan dasar dalam parkour meliputi beberapa teknik utama seperti precision jump, vaults, wall run, dan roll. Precision jump adalah teknik melompat dengan akurasi tinggi, biasanya digunakan untuk berpindah dari satu titik ke titik lainnya dengan keseimbangan yang terjaga. Vaults adalah teknik melompati rintangan seperti pagar atau dinding rendah dengan bantuan tangan. Ini yang memiliki beberapa variasi seperti safety vault, kong vault dan dash vault. Wall run adalah teknik berlari di dinding untuk mencapai ketinggian yang lebih tinggi, sering di gunakan untuk melewati tembok atau memanjat gedung. Sementara itu, roll adalah teknik berguling yang di gunakan untuk menyerap dampak saat mendarat dari lompatan tinggi. Sehingga mengurangi risiko cedera pada sendi dan tulang.
Bahkan setelah menguasai gerakan dasar, seorang traceur (praktisi parkour) dapat mulai mengembangkan kombinasi gerakan sesuai dengan rintangan yang di hadapi. Parkour bukan hanya tentang kecepatan, tetapi juga tentang efisiensi dan kreativitas dalam mencari jalur terbaik untuk bergerak. Oleh karena itu, latihan berulang-ulang di perlukan agar gerakan menjadi lebih alami dan refleksif. Penting juga untuk selalu memeriksa kondisi lingkungan, seperti permukaan tempat berpijak dan tinggi rintangan, untuk menghindari cedera.
Pemain Parkour Terbaik
Sehingga juga dengan ini kami akan menjelaskannya tentang Pemain Parkour Terbaik. David Belle adalah pencipta parkour dan di anggap sebagai bapak dari disiplin ini. Ia mengembangkan parkour berdasarkan pelatihan yang ia terima dari ayahnya, Raymond Belle, yang merupakan seorang tentara. David Belle di kenal karena kemampuannya dalam melompat, berlari di dinding dan bergerak dengan efisiensi tinggi dalam lingkungan perkotaan. Ia juga tampil dalam beberapa film seperti Banlieue 13 yang menampilkan keahliannya dalam parkour.
Lalu Sébastien Foucan adalah salah satu anggota awal kelompok Yamakasi dan terkenal sebagai pencipta freerunning, versi lebih ekspresif dari parkour yang menggabungkan elemen akrobatik. Foucan mendapatkan ketenaran internasional setelah tampil dalam adegan kejar-kejaran ikonik di film Casino Royale (2006). Ia juga sering muncul dalam berbagai acara TV dan kompetisi freerunning di seluruh dunia. Maka dengan ini telah kami bahas mengenai Seni Gerak Parkour.
